ほほえむカメさん先生、よろしくお願いします
person30代/女性 -
こんばんは。またよろしくお願いします。
睡眠なんですが、なるべく6時間は目を瞑るようにしてたら良いですか？昼寝は座ったままウトウトするので、横にはなれないですが、目を瞑るようにしてたら、少しは楽になりますか？
ストレスが少し溜まってるのと、不安がまだまだ拭えないので、今日は甲羅の中にお邪魔させていただきます‥
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