うつの休養の過ごし方について
うつ状態と診断されながらも内服を続けながら約3年間病棟勤務をしていた物です。本当は3月末迄の勤務だったのですが、体が持たず、13日付けに早まりました。今日から休養に入りました。しっかり回復してから復職に繋げたいと思っています。焦って同じ失敗を繰り返したくないのですが、もうすでに焦っている自分がいます。上手な休養の取り方のアドバイスを教えて下さい。よろしくお願い致します。
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