とても心配です。

20代/男性 - 2014/02/16

三日ほど前から肌断食という顔にはなにもつけないのがいいときいて、いつもはしっかり保湿しているのですが、全く保湿しないというのを実践してみました。
とても乾燥するのは当たり前なんですが、なぜかそれを始めるととても寒気がして熱っぽい症状がでました。
しかし実際に体温を測ってみるとあまり熱がありませんでした。
顔が乾燥するのとそのような症状は関係あるのでしょうか？
そしてその後にも頭がぼーっとしてすっきりしなかったり寝ても疲れがとれないような症状が出ました。
ほかに思い当たる原因はご飯を食べる時間や寝る時間がばらばらだったり、寝る前によく食べたりして生活のリズムがとても崩れていることです。
あと毎日何時間もパソコンをしていることです。
自分では顔が乾燥しているのが原因だとおもいいつもどおりに保湿するとそのような症状が少しよくなったような気がしました。
しかしその後に右腕が重くて手に力が入りにくいような動かしにくいような感じになりました。
これらの原因は顔の乾燥ではなく生活習慣によるものでしょうか？
肌断食を始めたとたんにこのような症状がでたので自分では顔の乾燥が原因と思い、
顔の乾燥は体に悪いと思うようになりました。
実際はどうなのでしょうか？
他のうつ病や精神的な病気なんでしょうか？
これらの症状をパソコンで検索したらたくさんの病名が出てきたのでとても怖くなりました。
またこれらの症状で病院にいったほうがいいのなら何科を受診すればいいのですか？
ぜひ回答お願いします。