運転中の動悸や仕事、不眠について

30代/女性 - 2014/02/17

先生、私は、今とある症状で悩んでいます。その症状とは、車の運転が怖くて、運転中に息が荒くなり苦しくなります。心療内科にうつでかかっており、医師にそんな症状があると相談したところ、デパスという、お薬を処方されました。朝、夕服用してます。今月の2月7日から服用してますがまだ症状は、よくならず、運転中、ふるえたり、ドキドキしたりします。
今日から、新しく仕事が始まり、通勤と仕事が不安でここ3日間まともに寝てません。不眠にも悩まされています。そして、いつもお腹が空いてるような空腹感があります。私は、次の心療内科の受診が3月3日なのでそれまでの間、どのようにしたら症状が緩和されますか?また、どのようにしたら、リラックスして仕事や運転できますか?カテゴリ間違っていたら、すみません。アドバイスいただければ、幸いです。