３歳の子供 睡眠時間を長くする方法はありますか
person10歳未満/男性 -
3歳３ヶ月の男の子です
毎日の睡眠時間が10時間から10時間半で、昼寝はしてません
夜中も、何回か起きてきて、母親の姿を見たら安心するようで、熟睡できているのかもわかりません
昼寝を無しで過ごすと、睡眠時間が足りないのか夜ご飯の時に眠くなり、食べながら寝そうになるか、お風呂から出たら、力尽きてリビングで寝てること多くて、無理やり起こすのが大変です
ただ、外遊びをしなくて、一日中家にいると、寝るまで起きれることが多いです
昼寝をさせるのも、早い時間に寝させるのは難しく、時間がかかり、無理に寝かせるのもどうなのかと思っています
周りの子は12時間くらい寝て安定した生活を送っていて、うちの子も長く寝て欲しいのですが、長く寝る方法はあるのでしょうか
また睡眠時間は、足りてるのでしょうか
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