金縛り？心臓がばくばくして、身体が動かない

person20代/女性 -

昨日、寝ていてふと気がつくと身体が指先一本以外動かず心臓が異常にばくばくしていて、なおかつ体の中で色んな音が反響しているような耳鳴り？のようなものがして頭が異常に重たかったんです。おそらく夢ではなく金縛りだと思うのですが、、以前にもなんどかなったことがあるのですが、これは精神的原因からくるものなのでしょうか？

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