心療内科の受診と薬について

30代/女性 - 2014/02/24

３０代で独身の会社勤務の女です。今の会社には勤めて丸５年になります。一昨年からたびたび過呼吸になり、デパスを含む胃薬を４種類ほど飲んでいます。しかしここ数カ月特に酷くなり、頭痛を起こすほどの肩こり、首こりから胃の不快感、吐き気もあり、最終的には過呼吸になってしまいます。症状は決まって会社での昼食後です。自宅での朝食、夕食は問題ないのに、会社で昼食を食べ終わった後気持ちが悪くなり、過呼吸になります。毎日ではありません。しかし具合が悪くなってしまったらと思う恐怖心からか、会社で昼食がまともに食べられなくなりました。しかし食欲が無いわけではないので、午後３時～４時頃に空腹になり消化に良いビスケットやスープ、おにぎりを食べるようにしていました。
上記の症状で総合病院を受診したところ、血液検査、レントゲンでは異常なし。心療内科を受診するようにと言われました。
肩こり、首こりが酷いため、整骨院を受診しました。その時の整骨院の先生に心療内科に行けば薬漬けにされるだけ。薬を飲んだとしても副作用や倦怠感で後悔するから止めたほうがいい。肩こりも首こりもただの全身の筋肉痛だから心療内科に行く必要は無しと言われました。
たしかに私はまだ未婚ですし、将来的には子供も欲しいと思っています。なので、もちろん薬を飲まないに越したことはないと思ってはいますが、今の状態が本当に辛いです。胃の不快感、食欲不振、不安感、過呼吸、不眠。でも何を信じていいのか分かりません。
私は毎日普通にご飯を食べて仕事がしたいだけです。そうなるにはどうすればいいのでしょうか。