不安と緊張について
person10代/女性 -
一週間後に高校入試を控えています。私はうつっぽいため病院に通っています。薬も普段飲んでいます。まだ本番当日でもないのに不安と緊張に襲われます。病院では、不安や緊張したときだけ飲むようにとリーゼという薬を貰いました。本番当日に飲もうと思うのですが本番何分前ぐらいに飲むのがベストなのでしょうか?また薬を飲んだら極度緊張は防げますか?いままで何回か飲んだのですが…そこまで使わないので不安です。
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