旦那を見れない。いると動悸、不眠
person20代/女性 -
妊娠９ヶ月の妊婦です。
１月に離婚の話を切り出し、その際かなり精神的に不安定になってしまいました。
旦那には別居も離婚も断られ、しまいには子供を下ろせと怒鳴られてから旦那の顔すらまともに見れず一緒にいると動悸がし、イライラが止まらず叫びたくなります。
夜はお腹の張りがたえず眠れず、息も早くなり、大きく深呼吸をしなければ息ができなくなります。
私自身も体重が減り、胎児もやっと標準の大きさになったとこです。
精神的に限界でこのままではどうなってしまうかわからず不安です。
今のこの症状を改善するにはどうしたら良いですか？
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