毎日夢をいっぱい見て疲れます。

2007/03/18

毎日睡眠は79時間とっているのですが、いつでも眠いんです…。仕事中眠すぎて倒れそうになることもあります。なんでだろう?と自分で考えた所、毎日夢をかならず見るんです。しかもたくさん…朝起きてあまりスッキリしていません。深く眠れていないんでしょうか?眠くて頭がふわふわして視界が白っぽくなることもあります。最近体の調子があまりよくないので食事、睡眠にはかなり気をつかっているのですが…どうやったら深い眠りにつけるのでしょうか?真剣に悩んでいます。