うさぎのうんちみたいな便

person10歳未満/女性 -

1才7ケ月と3才7カ月の姉妹がおります。
2人揃って、6日前から突然便の状態がうさぎのうんちの様なコロコロと固い便に変わってしまいました。
姉の方が6日程前から風邪のような症状があり、便秘体質な上(2~3日に1度)体調が悪いから仕方ないかなと思っていたのですが、妹は風邪症状が何も無く、食欲も様子もいつも通り。水分が足りないのかと、りんごジュースや野菜ジュースを飲ませても、よく飲むのに便はコロコロしたものが4~5粒を1日に3回程します。
便秘ではないので様子を見ていますが、どうすれば改善しますか?

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