大便に関する強迫性障害

10代/男性 - 2014/03/12

とても悩んでいます。
それがお風呂でのお尻や肛門の洗い方です。
中学生の頃から大便が私の中で一番汚いと思うものでした。今までは洗うときに手で触りたくないと強く思っていてしゃがんでシャワーを当てるだけでした。湯船に入れば綺麗になると思ってました。
このままじゃ将来駄目だと思い現在は立ったまま後ろからシャワーを当てながらお湯だけで手でこすっています。(下からだとシャワーヘッドに汚れが散るから)
綺麗になったかなと風呂から出てトイレで紙で拭いてみると若干茶色くなったり小さな便のカスがつきます。
どうやって洗えばよいのかわかりません。お尻以外の場所太股の付け根や、股などに便のカスがついてるのも嫌だし。でもあまり触りたくないし。ウォッシュレッドはありません。これで悩んでるのが自分だけみたいで。