サプリメントについて
person40代/男性 -
お世話になります。
若い頃から健康食品が好きで飲んでいます。
現在は『青汁』『黒酢』『ブルーベリー』『ビフィズス菌』など愛用しているのですが、結構な値段です。
健康もそのせいなのか元気で過ごせています。
ただ、ふと思うのですが、飲んでいるのといないのでは効果はあるのでしょうか？
以前にも伺ったところ、効果もなく気休めと聴いたことがありまして、逆に過剰摂取なぐらいに聴いたこともあります。
実際はどうなのですか？
よろしくお願いいたします。
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