毎日辛いです。

30代/女性 - 2014/03/24

よろしくお願いいたします。

去年、近所の幼稚園を3ヶ月で退職してから、外に出るのが怖く、しかし主婦ですから買い物をしなくては主人に申し訳ないので買い物をする時はマスクをしてiPodで音楽を聴きながら買い物へ行きます。
何故外に出るのが怖いかと言うと、幼稚園の人達やその人達が雇った人が私の命を狙っている気がするからです。そう思うのは、幼稚園のトップをとてつもなく激怒させてしまったからです。ポストにも裁判所や幼稚園側から訴えるというような通知が来るのではないかと毎日3回はポストを見に行きます。同僚に、この幼稚園は事が起きると裁判をすぐするんだと聞かされていました。
外を歩いても、通りすがりの人や自転車や車が怖くてキョロキョロして下を向いて歩いています。車も、幼稚園のトップ達が乗っていそうな車を見るとドキドキして逃げたくなります。幼稚園バスも、働いていた幼稚園以外の幼稚園バス以外の幼稚園バスを見るとドキドキして逃げたくなります。そして、必ず外にでなければ良かったと後悔します。とても疲れます。
主人と歩いていても、いつ狙われているかわからないから気をつけてと主人に警告しますが、主人はそんなこと無いから大丈夫だよと言います。でも、あり得ない話では無いと思います。
携帯電話も、大体幼稚園業務が終わる5時位までの間に鳴るんじゃないかとしょっちゅう携帯電話を見ています。
テニススクールへ行っても、入り口を見ます。スーツの人がいると、何でスーツの人がいるのか、私の事を告げ口しにきたのではないかと思い、頭から離れなくなります。

毎日毎日、疲れます辛いです。それに加え身内の問題もあるので生きた心地がしません。私はどうしたらいいのでしょうか。

乱文すみません。