7ヶ月頃から夜に起きるようになった

person30代/女性 -

8ヶ月の息子について質問です。
7ヶ月までは夜間22時ー7時まで目覚めず眠っていたのですが、7ヶ月後半から夜間に何度も起きるようになりました。泣かないで、布団から脱出しずりばいで独り言を発しながら動き回ります。
22時に寝て(寝るのに30分程かかる)3時頃と6時頃に起き出します。7時半に起こし、昼間は午前中、お昼過ぎ、夕方にそれぞれ1-2時間程度昼寝しています。食事は離乳食とミルクを2回、ミルクのみを3回で、ミルクはトータル700ml程度飲んでいます。
4月中に職場復帰するため、できればまとまって寝てほしいです。
昼の過ごし方を変えれば改善できますでしょうか?何か病気があり病院に相談するべきでしょうか?

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