左股関節痛です
person40代/女性 -
ここ数年間、股関節周りの筋肉を鍛えてきて痛みは激減してきていたのに、仕事で、重い物を持ち上げたり立て膝で動いたのがいけなかったのか、また痛みが振り返しました
またいつものように、股関節周りの筋肉を鍛えれば痛みは引いていくのでしょうか?
まだ46歳なので手術は考えていませんし、痛み止めの薬は朝晩服用しています
あと、何か私にできる事があれば教えていただけませんでしょうか、よろしくお願いいたします
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