精神科、カウンセリング
person30代/男性 -
こんばんわ、精神科に通う、33歳男性です。
今後の治療や、生活の計画を立てました。アドバイス下さい。僕は、物理学者と卓球選手になるのが、夢で、ずっと頑張っています。
１．精神科、デイケアに通います
○身だしなみを整える訓練をします
○朝起きる訓練
２．卓球教室に通います
３．読書します
４．ジムに通ってダイエットします
５．日曜日は教会に通います（30歳のとき、カトリックの洗礼を受けました）
６．夕方、デイケアや卓球教室が終わった後の、バイトを探します。
ひとつづつ、負荷を増やしていって、今に至ります。この計画のアドバイスを下さい。
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