なんだかわかりません
person20代/女性 -
以前、学校にいき
ストレスがたまり
そこから過換気症候群になり
そこから環境をかえて
一人暮らしをするようになりました。
そこからあまりパニックになることも
なくすごしてきて
また少しずつなるようになり
またなってしまうのではないなかという
恐怖でいっぱいです
私自信理由がわからず
自分で自分を傷つけてしまうなど
誰にもいえず毎日夜になると
怖くなってしまいます
早く眠れる日があまりなくて
自分はどうしたらいいのか
わかりません
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