歯ぎしり

30代/女性 - 2014/04/22

カテゴリーが分からなかったので、こちらでお願いします。
最近、歯の先端が全体的に透けて透明化してるようで、気になり歯科へ行きました。
事前にネットで調べたところ、見た目と知覚過敏が当てはまり酸蝕歯の状態に似ていました。
ですが、診断は歯ぎしりが原因で前歯の先端が磨り減り前歯を先から見たところ、横線が見えるので象牙質まで磨り減りがあると言うことでした。
知覚過敏は疲れやストレスが原因とのことで。

私は歯ぎしりをしてる覚えはなく、主人に聞きましたが、聞いたことはないと言います。
自分が夜中に歯ぎしりをしてるのか分かる方法はありますか？
夜中に肩凝りがひどく、目が覚めることもありますが、関係ありますか？
また、全体的に知覚過敏な感じですが、左の奥歯だけが特に強く感じますが、これも関係あるのでしょうか？

歯の先端が透き通る感じが気になってたのですが、酸蝕歯の可能性は無いのでしょうか？
もし、酸蝕歯でしたらどんどん溶けていきそうで怖くて。

色々質問しましたが、宜しくお願いします。