自律神経失調症について
person40代/女性 -
自律神経が乱れておりフワフワ眩暈や立ちくらみがして、４月は３月よりひどく、頓服ですがほぼ毎日安定剤を服用しました。季節の変わり目は自律神経が乱れるとよく聞きますが、そういうものでしょうか。
５月はすこし良くなるでしょうか。
日々自分の体調ばかり気にするのも疲れてきたので、安定剤を使用つつも最近体力作りに励んでいる（半身浴・サウナ・ウオーキング）のですが、静かにしていたほうがいいのでしょうか。よろしくお願いします。
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