ADHDの受診予約。何をどう話せばよいですか？

20代/女性 - 2014/04/30

5月14日にADHDの受診予約しています。

人生初めての精神科受診ということで
とても緊張と自分は普通の人間ではないという風に思ってきました。偏見があるからです。

小さい頃から生きずらさを感じており
人間関係、勉強、親との関係など
すべてにおいて悩んで生きてきました。
親にはいつも、だらしがない、いい加減。
やる気がない。 わざとしてるなど、先祖霊にとりつかれてるなど、
心ない言葉をかけられ育ちました。

そんな私が最近ADHDの事を知り
本気で悩んでいて治したいという気持ちから
なるべく誤診などは避けたいのです。
まだ診断された訳でもないのですが、
私にぴったし当てはまっています。

そこで、ネットなどでチェックリストなどを
自分でプリントアウトして持参した方がいいですか？

よく、通知表とか持っていくのがいいって書いてあるのですが、精神科に予約した際
ゆとり世代で育った方は、
ほとんど、欠点などはかかれてませんので、
通知表みてもらってもわかりますけど、
いい事しか書かれてないのでは？と言われました。
実際小中学の通知表をみると
良いことだけを取り上げて書いていたので
当てにならないと思いました。

ちなみに通知表以外で
初診で持っていったらいい物ってありますか？
よろしくお願いします。