筋力と心肺機能と睡眠時間について

20代/男性 - 2014/05/01

一般的にはトレーニングを完全に中止して心肺機能は1～2週間、筋力は2週間で低下すると言われるけど、何日間寝たきりになったら心肺機能と筋力は低下するんでしょうか?個人差はあると思いますが。ちなみに僕は23歳でボクシングをやっています

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