尾てい骨骨折後の腰の張りについて
person50代/女性 -
この件では、尾骨が座面に直接当たらないようにする工夫については回答を得ています。しかし、痛みの箇所は、座面に直接当たっていない所、尾骨よりも上の方です。座位の際に、座面とは直角になっている部分です。骨で言えば、仙骨または腰椎の両脇の部分になるでしょうか。その周辺に、引きつれ感が強く感じられます。それは、座位以外の態勢でも、常時感じている日もあります。立位でも歩行中でも就寝中も感じます。怪我をかばって不自然な状態が続き筋肉がこわばっているかとも思われる。適度な血流を確保して柔軟性をもたせるように散歩や適度の家事などをするうちに徐々に軽快してほしいとは思っているが、このようなこわばり感解消によいアドバイスがあればお願いします。
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