酷い肩こりと頭痛
person20代/女性 -
宜しくお願いします。
昨日から急に肩こりが酷くなって頭痛もしています。
頭、肩、首、目が重くスッキリしません。
リングルアイビーと言う薬を飲むと楽になるのですが飲まなかったら重く痛みます。
腕や背中も痛く重くなって来てしまいました。
数年前に病院でストレートネックと診断されました。
家でできるマッサージなどは無いでしょうか？
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