便秘で悩んでいます
person40代/女性 -
便の出やすい方法を教えて下さい。食生活が乱れているのは理解できるのですが2週間前は下痢を毎日していましたここ5日位の間便秘でお腹が張っていたいです。整腸剤は飲んでいます何か素早くでる方法はないですか。少しの量ですが水分を吐いています…どうか病院に行く意外の方法を教えて下さい。お願いします。
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