右顎の関節部分の痛みについて

person20代/男性 -

2日前から右の顎関節部分が痛いです。
あくびをする時に大きく開けてアクビをしてしまうので、いつもボキッバキッみたいな音をします。
昔に歯科口腔外科に行った時に大きくアクビをしないことと指摘されたのですが、何かをしてる時などはアクビが出ても、医師に言われたことを忘れて大きくアクビをしてしまいます。
それと左右の顎関節からエラ部分や頬ボネを自分の力で押すようにしてたりもします。
これは顔を小さくするためと思ってやっているのですが、これはやめた方がいいのでしょうか??
そして噛み合わせについても医師の人から昔、指摘されました。
他には口を開ける時は顎がガクガク左右に動くように開きます。
完全に左右がズラれていると思うのですが…

噛み合わせは顎の痛みを治すのには、マウスピースがいいっていうのをネットでみました。

3月末に前歯が少し欠けたので、その治療をして貰うために、歯科口腔外科に行こうと思っています。
その時に噛み合わせのことも顎の歪み、痛みなどを医師にまた相談しようと思うのですが、医師にマウスピースのことも話する方がいいのでしょうか??

顎の歪みや噛み合わせなど、最近になってかなり気になり出したので、本当に治したいと思っています。

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