中途半端な時間に目が覚めます

40代/女性 - 2014/05/16

通常眠りについた出勤の日は殆ど、3時前後の中途半端な時間に目が覚め、その後暫く眠れずに朝方に眠り、中途半端な状態で起床時間になってしまいます。
就寝時に眠れないという事ではないのですが、眠りは以前よりも浅い気がします。
仕事で不安材料があり、その事ばかり考えてしまうからでしょうか?

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