気分が落ち込み自分が憎くなり投げ出したくなる…
person40代/女性 -
気分が落ち込み全て投げ出したくなることが続いています。当たり前ですが、そうすることも出来ず…主人や子供に当たってしまいます。又そんな自分が憎く嫌いで申し訳ない気持ちになります。原因はいくつかあり本人(主人)に伝えて話し合えば良いのかもしれません。でも話してしまうとこうなるのでは…とかこう思われるのでは…と考えてしまい我慢しています。誰にも必要とされてない孤独感や嘘ばかりつかれる生活が辛いです…私何かいなくなればいいのに…私だけじゃなく皆思ってるに違いない。私は嫁としても子供達の母親としても全然駄目だ…生きてる価値がないと、それはずっとずっと思っています…甘ったれたこと考えだと言うのもわかってます…心の病気なのでしょうか?心療内科などに行くべきでしょうか…?
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