不眠症、早朝覚醒

50代/男性 - 2014/05/29

早朝覚醒なのか2ヶ月位、何時に寝ても目覚ましの1～2時間前に起きてしまい、寝られなくなります。休日も同様です。かなりストレスもあり、多くの業務を依頼されると頭が働かない感じになり感情的になります。勤務時間は毎日12時間、休日も午前中はホームワークです。うつ病になりそうで心配なんですが。