日焼けで腕が赤く、ヒリヒリしています。

person10代/女性 -

日焼けで、腕が赤く、ヒリヒリいたがゆいです。
化粧水をひたしたコットンを腕に貼り、保冷剤を当てています。
しばらく赤くヒリヒリしてしまうのは覚悟していますが、早くおさえる方法は他にありませんか？
良い方法があったら教えてください。
よろしくお願いします。

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