睡眠中の異常運動で寝ても寝てもだるい
person20代/女性 -
睡眠中に足の指がグーパーグーパーずっと動いている事が悩みです。起きるとすごく足の指先がだるくなっていて、動かしていたんだなーとわかるくらいです。2年前に同居者に指摘されました。
また、寝入りばなにビクッと痙攣したり、睡眠中笑ったりするみたいです。歯ぎしりは自分でも自覚するくらいしていて、最近は歯に亀裂が入ってるのを歯医者で指摘されました。
平日の日中は時々眠くなる程度なのですが、寝ても寝ても眠くて疲れがとれず、休日はずっと寝続けられます。
これは睡眠障害なのでしょうか?インターネットで検索してみると睡眠時のミオクローヌス運動というものらしいのですが、普通の人でも見られるのでしょうか?
昔は昼寝もせずに寝たら疲れがとれていたので、もし治療法があるなら教えていただきたいです。
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