他人と気楽に話せるようになるには
person40代/女性 -
私は小さい頃から1人遊びが好きで、今でも、どちらかというと1人で過ごすのが好きです。
双極性障害と強迫性障害で心療内科に通院していて、アスペルガー症候群の疑いがあると言われています。学生時代の同窓会や職場の飲み会が苦手で、いつも欠席しています。
主治医からは、無理して出席しなくともいいのでは、と言われていますが、どうすれば、他人と気楽に話したりできるようになるのでしょうか。
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