度を越す心配性と不安感

30代/女性 - 2014/07/04

私は主人に心配性過ぎるとよく叱られます。
子供に対してもチョット転んだだけなのに何度も頭打ってない？本当に打ってない？と何度も聞いたりしてます。
普段でもチョット目を離した隙に頭を打っていて後から症状がでて大変な事になるんじゃないか？と不安で子供から目を離せずに居ます。
私自身、気候関係なく頭がよく痛くなり肩凝りも酷くあまりよく眠れません。
常に不安感があります。数年前から喉に何か違和感（喉の途中に空気があるような感じ）がありゲップをしたくても出来ない様な不快な感じです。
耳鳴りも酷く耳鼻科を受診したら低音が聞こえにくくなってると言われました。
恥ずかしい話、夫婦喧嘩が行き過ぎて主人に何度か殴られたことがありそれ以来怖くて夫婦生活を拒否してます。
仲のいい友達もいます。楽しい日も沢山あります。
ですが、主人から鬱じゃないか？と言われ不安でしかたありません。
心療内科も予約の電話してみましたがどこも今月末しか空いておらずモヤモヤしてます。
私の文章だけじゃわかりにくいと思いますが、私の今の状態はやはり鬱でしょうか。
鬱だった場合病院へ行けるまでの間に出来る気を紛らわせ方や市販薬などあるのでしょうか。
よろしくお願いします。