自分ではよく解らないので教えてください
何年も前からなのですが、人と接したりするときに、体に力が入って、心拍数が上がって、汗をかいたり、泣きそうになったり、呼吸が苦しくて、話せなくなったり、一人で家にいるときは、色々考え込んで眠れなくて、不安感に襲われたり前は頻繁に耳鳴りがしていたのですが、最近はそれと人の話声みたいなのが、聞こえて自分んに対して良くないことが聞こえたりして怖くて、友達や兄弟の声で悪くちみたいな事が聞こえたりするので、今は誰とも会いたくなくて部屋に閉じこもっています。部屋の電気やテレビも付けたくなくて、テレビ番組を見ていても、怖くなったりしてしまいます。かんじょうのこんとろーるも、難しくなっていたり、自分て゛からだをきったり、煙草で焼いたりしてしまいます。仕事は去年まで何とかしていましたが、行けなくなってクビになりました。今まで病院にいくのも怖くていけなかったのですが、いつまでもこの状態が続いても収入もないし、病気ならきちんと直してまた社会復帰が出来るようになりたいのですが、どうしたらいいですか?
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