これは過食症でしょうか?
私は16才の時155cm53kgでしたが57kgまで太ってしまいました。
それで顔が丸いとからかわれダイエットを始めました。
少しの食事制限からだんだんストイックなものになって3ヶ月で13kgやせました。
でも少し甘い物を食べたら止まらなくなってしまい64kgになってしまいました。
この時は本当ものすごい量を食べていて、太ってしまった罪悪感で
さらに外にもでなくなって身体も通学以外動かしていませんでした。
19才になって健康的な食事がしたいと思うようになり
今は22才ですがだんだん痩せてきて47kgになりました。
身体も結構動かして無理に食事で痩せたという感じではありません。
でも、ここ1年でリバウンドした時のように甘い物がものすごく食べたくなって
シュークリーム、アイス、チョコ、チーズケーキとかを
全部一気に食べてしまうことがあるようになりました。。
最初は月1くらいでしたが最近は3、4日に1度程のペースです。
その後はものスゴイ罪悪感で(というか自分は変なんじゃないかっていう不安)
落ち込んでしまいます。
毎日の食事も3食きちんと食べます。
朝 ゴハン、味噌汁、もう1品
昼 パスタ、サラダ
夜 野菜中心のおかず、味噌汁、ゴハン
こんな感じにバランスも考えて毎食食べています。
少し心当たりがあるとすれば、結婚、同居を始めたことと、
前の日に少なめに食べたら次の日に甘いものがものすごくたべたくなります。
旦那に相談しても、女の子はストレスたまるとそんなもんじゃない?と言います。
でも普通の女の子がそんなに(↑)一気に食べられますか?
今155cm47kgなので太っていると思いません。
でも太りたくないとは軽く思っています。
これは過食症でしょうか?
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