外反母趾で痛みと痺れ

person40代/女性 -

質問お願いいたします。
左足が外反母趾なのですが、靴などを履いていない時にもチクチク、ズキズキ痛み、最近ではその出っ張った骨から親指の辺りまで痺れています。
今まで右足は症状がなかったのですが、最近は右足の骨も少し出てきて、触ったり爪先立ちをするとものすごく痛いです。

そろそろ病院で診てもらった方がいいと思うのですが、整形外科と接骨院とどちらがいいのかわかりません。

出っ張ってしまった骨は、元に戻すことはできないと思うので仕方ないですが、安静時にもズキズキ痛む足を何とかしたいです。

何か治療方法はありますか?
また整形外科と接骨院とどちらに行くべきか教えていただけますか?

ちなみに介護職で一日中立ちっぱなしです。

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