考え続けることが止められない
person20代/女性 -
カウンセリングを受けていました。神経症のほかに、強迫性の疑いもあるとのことでした。父親が事故に遭い、大学に通いながら半月毎日8時間働き、精神的にも肉体的にも疲れきっていました。ついカウンセラーさんに「事故さえなければ、こんな辛いことにならなかった」と本音をもらしたところ「あなたは辛いことがあると、それを人のせいにするところがある？」と訊かれました。
それから、自分は辛いことを人のせいにしてしまうんだと、ずっと自分を責め、もっと自分のせいにしないと、と考え続けることが止められないです。考えても考えても、まだ責任が足りない感じがして気持ちが悪いです。どうすれば止められるのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
