極度の心配性
昔からかなりの心配性です。仕事を初めて4年が経ち、立場も上になりプレッシャーからか心配性が悪化しました。接客業なので私が休んだら…とか今気持ち悪くなったら…と常に考えてしまい、それを考えていると気持ち悪くなるようになりました。考えないようにするしかないとまわりにゆわれたのですが、できないんです。でも病院には行きたくなくて…どうしたら強くなれるのでしょうか?今は仕事以外でもここで気持ち悪くなったらどうしようとか考えるようになってしまいそれにより気持ち悪くなり落ち込み…と、とっても悪循環な気がします。辛いです…。
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