人格障害の治療で目指すところって？

20代/女性 - 2014/07/22

現在3回目の休職中ですが、仕事にいかなければ1カ月ほどで体調が回復してくることがわかりました。負けず嫌いでたくさんの仕事をこなしていきたい、出来ないと思われたくないという気持ちが強いことで、自分に負荷をかけすぎてしまう傾向もあるように感じます。育った環境が恵まれていなかったのも、確かにあると思います。

しかし、1カ月程度休むと精神的にも身体的にも落ち着いてくることから、最近うつ症状の緩和よりもっと根本的な原因を立て直さなければいけないのではないかと考えるようになりました。

主治医の先生は治療の方針のようなものは教えてくださいませんがよく話を聞いてくださるし、カウンセラーの先生は認められる経験を積むことが大事だと特にテーマもない話を傾聴してくださっています。

人格障害という診断がつきました。社会生活を平穏におくれるようになるにはどのようなことを身に付けていけばよいのでしょうか。うつ症状が落ち着いても根本的なものが変わらなければまた繰返してしまうような気がします。ゴールがよくわからず不安です。