不安障害でしょうか?
person30代/女性 -
いつもお世話になります。
不安障害でしょうか。
外出、車の運転に常に不安を感じています。
何かあったらどうしようなど、常に頭の中にあります。
特に車の運転は本当に苦痛で、確実に接触事故は起こしていないと分かっていても、接触していなくても自転車や歩行者が自分の運転のせいで転倒したり怪我したりしていないか不安になります。
2才8ケ月と6か月の子供がいますが、二人目妊娠中から色々と不安は感じていましたが、産後半年経つのに、外出や運転を楽しむことが出来ません。
以前はほぼ毎日、上の子を連れて車で何処へでも出掛けていました。
なので、それが出来ない自分がもどかしく、イライラしてしまうことも多く、子供たちや主人にも申し訳ないです。
慣れなければと思い、勇気を出して外出をするようにしていますが、 中々自信が付きません。
つい先日、主人や実母に打ち明け、実母に「色々と神経質になりすぎ。一人で抱えすぎ。」と言われました。
主人はあまり深く考えていないのか、何をしたらいいのかわからないのかもしれませんし、私自身もどうしてもらうのがいいのか、わかりません。
慣れることは簡単ではないでしょうが、二人の小さな子供たちを抱えて他に自分が何をしたらいいか、分からなくなってきました。
以前の様に戻ることはできるのでしょうか?
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