妊娠と食べ物
person30代/女性 -
妊婦です。現在28週です。毎日野菜中心に生活してます。
KAGOMEの野菜ジュース<濃縮タイプでゴボウ入り食物繊維たっぷり>を一本、チチヤスヨーグルト<食物繊維入り、ビタミンE>１個、プレーン２個を食べています。あとは皿一杯のキャベツ、キュウリ、ンジン、トマト入りのサラダを食べます。かぼちゃ、ジャガイモ、豆腐、ねぎや、たまねぎもよく食べます。肉や魚も食べてます。便秘改善され毎日、三回くらい普通便が、あります。体重コントロールも良いです。腎機能も問題ありません。貧血もありません。血圧100/60です。食べ物に問題ありますか？あと妊娠後期は葉酸はサプリメントでとったほうがいいですか？
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