糖質制限について
person30代/女性 -
血液検査は特に異常なく健康なんですが、メンタルが弱く拒絶過敏症なのでストレスから多嚢胞性卵巣、カンジタ腟炎、脂漏性皮膚炎気味になります。
今ある疾患をマシにしたいので糖質制限をしようと思いましたが実際体に良いのか、悪いのか詳しく教えて頂きたいです。
良くない場合、砂糖は体によくないので(カフェオレやパン食はやめ)バランスの良い糖質を控えた和食などにする方が良いでしょうか。
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