膀胱、子宮、直腸下垂でしょうか?

person20代/女性 -

2月に第1子を出産し半年が経ちました。
産後1ヶ月に尿道が本来の位置より下がっているのと膣からピンクの塊が出ているのに気がつきました。
その2ヶ月後、股に挟まる感覚になり
病院に行くと膀胱下垂と診断され
骨盤底筋体操をするようにと言われ
続けていましたが、効果がなく
膣に中指を全部入れると子宮口?かわかりませんが、真ん中に穴の空いた柔らかいものに触れます。
最近は肛門あたりに違和感を感じ
内側から下に押される感じがあります。

膀胱、子宮、直腸下垂が進んでいるのではないかと不安で眠れないです。
次の妊娠も希望しているので、少しでも良くなりたいのですがどうしたらいいかわからない状態です。
ちなみに、今母乳を与えていて生理はまだ来ていません。

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