スルメイカの間食

50代/男性 - 2014/08/18

A１ｃが高く、2週間入院しました。
退院後、食生活、運動は気を付けていますが、間食の質問です。無添加のスルメイカを噛めば満腹中枢にもいいかと、口が寂しい時に毎日40gほどかじってます。この様な生活は大丈夫ですか？
肥満があるので1日のカロリーは1440制限です。
あとは、カロリー０、糖質０のスポーツドリンクや同じくコーラは大丈夫ですか？よろしくお願いします。