うつの可能性は高いですか？

30代/女性 - 2014/08/25

精神的不調が続いています。
疲れなのか、うつなのか、それとも、怠け者になりつつあるだけなのか。
一般的な過労ほどではないため、なかなか判断がつきません。
うつの可能性は高いのでしょうか？

【状況】
〈初期〉
頭が全く動かない。予定を箇条書きにするなどの簡単な作業にも、莫大なエネルギーがいる。
〈数日後〉
思考能力はやや改善するが、食欲がなくなる。
空腹は感じるものの、食事をする気力がない。食べても幸福感がなく「美味しいに分類される味がする」。この後１ヶ月で体重３キロ減少。
〈１ヶ月後〉
朝、目覚ましに気づかず、起きれなくなる。
寝つきは良好。早朝覚醒もない。
〈２ヶ月後〉
テキパキと仕事ができないため、簡単な作業で定時で帰れる担当にしてもらう。週１〜２日休む。
〈３ヶ月後〉
頭の回転が鈍く、ぼうっとした感じ。
集中力が続かず、仕事中も頻繁に休憩が必要。
〈現在〉
時折、精神的に沈む。何かが不安なのか、怖いのか、焦っているのか、よくわからない。唐突に誰かに助けてほしいと思う。でも何から助けてほしいのかよくわからない。

【仕事】
コンピュータ系技術者
・残業は１日３時間（ほぼ毎日）
・休日出勤はほぼ無し
・対人関係は良好
・仕事はとにかく短時間で大量にこなすことが求められる（100マス計算を１問３秒で10時間解き続ける感覚）。これは負担になってました。

【休日】
・1〜20時は睡眠
・20時以降は日用品買い物、テレビ、ゲーム

【その他】
生理不順。仕事の納期の数日後にしか来ない。
仕事が半年続けば、半年来ない。