歯ぎしり

2007/04/15

40代の主婦ですが、子供の時から爪をかむ癖がありましたが、1年前から爪噛みが歯ぎしりに変わりました。昼間、起きている時、無意識にやってしまいます。
子供たちにも「顔が変になってるよ」と言われ、ハッとするのですが、止められません。歯が気になって仕方ありません。
なんとか止める方法を教えて下さい。お願いします。

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