心の問題?

20代/女性 - 2014/08/29

私は一人目を出産し直後からレジに並ぶ、美容室な どで赤面がおきる症状がでました。そしてまたおき たらと考えると余計におこりやすいというのを繰り 返していました。店員さんからお釣りを受けとる際 に手が震えてしまうなどの症状も…しかし病院には 行かず、ありのままでいたらそういった症状はおき なくなっていました。それからは落ち着いていて二 人目の娘を四年前に妊娠した時の妊娠後期、わたし は夜中に真夏の暑さで目が覚め寝苦しくて眠れず、 妊娠で胃も圧迫され息が吸えない感覚に陥り苦しく なりました。その翌日は食後に息ができない感覚に 陥り、それからたまに食べすぎると息苦しくなりま した。産後は妊娠による圧迫もなくなり全く症状が なかったのに、しばらくして新居にて真冬の寒さで 眠れず布団も薄かった為に寒さでガタガタ震えてし まいました。それからはたまに、夜中に起こされた り、眠りが浅く目が覚めた時にとくに寒くなくても 眠れなくなったりガタガタしてしまい、息ができな い感覚に陥ることがありました。ガタガタは、実際 は震えてはおらず体の中から震えている感覚だけで す。それからは、時折息ができない感覚になり心臓 がドキドキしてやばいという感覚になる時がありま す。全くならない時期もあったり、続いてしまう時 期もあります。とくに夏の暑苦しい時期にその暑さ から逃れられなかったりするとなりやすい気がしま す。今日はお腹いっぱい食べてから自転車にのりつ いてすぐに美容室の席に座ったら、呼吸が整ってい ないけど、ハアハアと息を吐くのは悪いとおもい、 口を閉じていたら息苦しさからドキドキなり、自分 のなかで落ち着けと息苦しさから意識をそらすと落 ち着き、大丈夫になりました。幼い子供もいます し、病院にさ行かず自分自身で治したいです。アド バイスをお願いします