悩んでいます
もうずいぶん前から憂鬱な気分に悩まされています。きっかけは仕事場の人間関係だったのですが、だんだん酷くなり、家族にまで当たるようになってしまいました。
いつも何もやる気がなく、理由もなくイライラしています。外出は楽しみなのですが、人と話すのがウンザリです。
どうしたらいいのでしょうか?
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