うつ状態なのでしょうか
person30代/女性 -
どうしたらよいか教えて下さい。
1歳と6歳の子供がおります。
旦那は、出稼ぎで家には、年に3度くらいしか帰って来ません。
両親と暮らしているので、子供のことは、少しみてくれています。
そして、私は育児休業から今週仕事復帰しました。
育児休業中も職場には顔を出していましたが、なんだか、いつも疎外感を感じていました。また、以前の配属先から育児休業中にも関わらず、4月に異動になってしまい、新たに仕事を覚えなくてはならない不安ともたたかっています。同僚や上司の言葉ひとつひとつに敏感になってしまいます。特別措置ということで、子供が1歳半まで、1日2時間の休みをもらうとにしたのですが、時間が同じではなくてもみんなと同じ量こなすのが当たり前みたいな言われかたもされ、なんだか不安に不安が重なり、仕事のことばかり考えてしまい、眠気はあるのですが、あまり寝れません。3時間程しか眠れていません。
そして、手足が震えた感じと、ふと涙がでてしまいます。車の運転中なども、子供が一緒のとき以外、ふと、カーブを無視して運転したらどうなるのかな～などと考えていることがあります。でも、子供たちの成長がみたいと思い、止まっている感じです。
仕事をしだしたばかりで、情けないとも思います。
でも、気を抜くと涙がでてしまったりするんです。
これを書いている今も涙がとまりません。
いったん泣き止むも、また泣きだすと涙がとまりません。
子供たちの顔をみただけでも、涙がでそうになります。
気持ちが弱いだけなんだと思います。
でも、どうしたらよいか。
まわりに話すことも怖く、こちらに相談してみました。
うつ状態なのでしょうか。
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