基礎体温について

person40代/女性 -

毎朝大体同じ時間（7時）に計測してますが、６時に計測したあと、二度寝して再度9時頃計測してみたら、一度目と違って高温の場合があります。これはどちらの温度を参考にすべきでしょうか。
よろしくお願いします

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